課程簡介：

「艾灸是什麼」

藉由燃燒產生溫熱及藥物的作用，具有溫經通絡、行氣活血、消腫散結、祛濕除寒等功效，達到養生保健。

「艾灸的好處」

艾灸熱力深達肌膚底層，可由體內作用，增強免疫力，祛除濕氣、通經活絡，全面調理氣血平衡。

「增強抗病能力」

艾灸能夠溫補元氣，元氣對人體至關重要，一旦不足，人體抗病能力就減弱，容易生病。

課程特色：

• 坐禪能讓心和平，艾灸則讓身平和。

• 過程舒緩，透過燃燒艾條的溫度通經活血。

• 帶領者有深厚的中西醫學識及功夫底子，簡單的動作就能達到艾灸效果。

帶領者介紹：

李筱娟 Tammy

自幼喜歡練功強健身體，被武術教練稱為「武術奇才」，練功就如同呼吸一般簡單自然。

體適能界知名資深教練、國家級武術教練、多項運動訓練的國際講師，融合東方太極武術和西方運動醫學的全方位運動達人。

具有多項國際證照，更學貫中西醫學。她深知「不同年齡族群的身體狀況」，並期望藉由自己的專業知識與經驗，來幫助大家喜歡運動，顧好體能、常保健康！

整套練習共4堂課，可擇一班報名：

週五下午班：8/14、8/21、8/28、9/4，下午3:40-4:40

週三晚上班：8/19、8/26、9/2、9/9，晚上8:40-9:40

費用：

原價：4800元，女俠早鳥價：4000元

活動注意事項：
1. 請著運動或寬鬆衣褲、運動球鞋、可攜帶水壺及毛巾。
2. 本活動適合16歲以上的初學者和想要養成運動習慣者。
3. 開始日前三天，將發送email通知，如遇課程未達開班人數，本單位有權於開課前三日更改或取消上課日期。
4. 活動未經授權同意，不可錄影、錄音、拍照。
5. 活動參與者之肖像、姓名以及活動之錄影、相片，僅供主辦單位用於宣傳、展出及登載之外，不另做其他用途。
6. 如因不可抗力之因素（天災或意外災難）導致活動取消，主辦單位將另行公佈活動時間。
7. 報名單堂體驗活動的參與者，請主動來電預約課程時間。
8. 完成報名繳費的參與者，視為同意以上注意事項。

補課|退費 注意事項：
1. 第一堂活動開始前七個工作天以上（包含），已報名者如欲取消可申請全額退費，退款金額將扣除行政手續費。
2. 活動開始前七個工作天內以及活動開始後，恕不受理退費，但可以轉讓他人使用。
3. 主辦單位保有延後或調整日期之權利，已報名者若無法繼續參加，將個別通知並全額退費。
4. 因考量到每個班別上課品質，每位學員均有乙次請假、補課機會，若已使用過補課機會，僅接受請假，恕不另行補課、退費，但可將單堂課程轉讓他人使用。
5. 補課時間均須待主辦單位與老師確認補課班別後再予以通知。
6. 如有任何未盡之處，主辦單位將另行公告。

防疫措施重要事項：
1. 為了確保每位參與者的健康安全考量，活動前一個月內有出入國記錄者，請配合政府自主隔離健康管理。
2. 活動前請配合體溫量測、實施填寫健康聲明，現場酒精雙手消毒、若體溫超過 37.5 度者，不予以進入教室，並請盡速自主就醫，另視特殊狀況協助後續相關活動處理。
3. 參加活動請自行攜帶口罩，建議於活動期間全程配戴。
4. 因應新型冠狀病毒（Novel coronavirus / COVID-19）疫情，為了確保所有人身健康安全，活動將根據疫情狀況做調整，最新消息將另行公告。

聯絡方式：
地址：台北市中山區松江路97巷2號2樓
電話：02-2517-6139